Un ejemplo de deportividad

Hace un par de semana el atleta vitoriano, Iván Fernández Amaya, protagonizo un gesto reseñable y sumamente deportivo. Durante el Cross de Burlada (Navarra), vio como el Keniata Abel  Mutai cuando

El Trail RAE Otañes será la primera prueba de la Copa FEDME

El Trail RAE Otañes será de nuevo prueba de la Copa FEDME en el 2013. La fecha será el domingo 21 de abril de 2013 y la diferencia con respecto a la prueba de 2012, es que la del 2013 será la primera del campeonato, mientras que la de 2012 fue la última y se decidió el campeón de la copa de España a favor de Tofol Castanyer.

Las inscripciones se podrán realizar a finales de Febrero de 2013 como refleja la organización en web oficial.

Las pruebas que completarán la Copa FEDME serán:

• V Trail Rae, domingo 21 de abril, en Otañes, con 34 km y 2.000 m desnivel positivo.
• Haría Extreme, sabado 15 de junio, en Lanzarote, con 32,5 km y 1.450 m desnivel positivo.
• V Flysch Trail Mendi Lasterketa, en Zumaia, con 30,5 km y 1.370 m desnivel positivo.
• La Sagra Skyrace by Lurbel, en Puebla de Don Frabrique, con 27,5 km y 2.180 m desnivel positivo.

Fuente: Facebook y web oficial Trail Rae: http://www.trailrae.com/trail/ y web oficial de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escapala (FEDME): http://www.noticiasfedme.es/index.php?mmod=article&file=details&iN=203

Gestor de Entrenamientos 2013

Gestiona tus entrenamientos y tus carreras con el gestor de Entrenamientos 2013.
Con el podrás controlar los siguientes parámetros:

• Tabla de entrada de datos.
• Tablas dinámicas de kilómetros por semana, mes y medias
• Tabla dinámica de horas de entrenamientos por semana, mes y medias
• Tabla dinámica de velocidad en minutos/kilómetro
• Control de Parámetros acumulados por actividad
• Panel de gráficos.

Hoy en día con los moviles y sus aplicaciones de running y con los relojes GPS no es necesario este tipo de programas de gestión, pero para todos aquellos que quieran anotar sus entrenamientos o carreras, este excell les ayudará. Puedo dar fe de ello. Espero que os guste la versión v1, que esperaremos mejorar.

Nota: Las fechas tienen este formato (0:00:00) y los circuitos y las zapatillas de entrenamiento tienen que ser marcadas en las celdas de color morado, a la derecha de la tabla de entrada de datos.

Saucony Progrid Xodus 3.0

Fechas Oficiales de Los 10.000 del Soplao

Mediante un tweet la organización de Los 10.000 del Soplao "el infierno cantabro" ha oficializado las fechas de las pruebas que trasncurriran en la comarca del Saja-Nanca. Las fechas son las siguientes:

• 18/05/2013 BTT, Maratón, Ultramaratón, Ruta a pie y Combinada
• 01/06/2013 Carretera

Toda la información se pordrá ampliar en su web y en su twitter, en la cual nos muestran un catalogo de 19 rutas que se pueden hacer por el Saja.

Nos vemos en la carrera!!!!