Entrevista a Miguel Heras por Carreras de Montaña

Autor: Darío Rodríguez/DESNIVEL - Lunes, 29 de Junio de 2015

Video: CarreraspormontañaTV

Linkateca:

ENTREVISTA

VIDEO

Entrevista a Manuel Peréz Nestar

Recientemente Manuel Peréz Nestar ha ganado I Gurriana Trail GT40 y el I Segures Trail y nos ha concedido esta entrevista en la que nos cuenta sus planes para 2015.

En primer lugar enhorabuena por tus dos victorias seguidas, comenzamos;

ENTREVISTA

1-¿A que se debe este inicio tan bueno de año 2015? 
Si que este año he hecho una pretemporada un poco mas dura que otros años y me he preocupado por hacer unos entrenos dirigidos por Valentin Rodrigez, uno de nuestros mejores deportistas en los años 80 de campo a través

2-¿Como vistes La Gurriana y Segures?
Nada que ver la Gurriana con Segures en cuanto a organización, marcaje de la prueba. La Segures Trail, gente con ilusión. La Gurriana apuesta fuerte. Creo en un par de años será una de las pruebas punteras en Cantabria.

3-¿Cual es tu objetivo para este año en carreras Trail? 
Quiero hacer un buen papel en Otañes. Pero mi objetivo es Dasafio El Cainejo. Compartir prueba con gente como, David Castán, Pablo Criado, Piñeira, será un honor.

4-¿Como se puede compaginar asfalto y trail? 
Entrenar en asfalto es primordial para ir fuerte en montaña.

5-¿Como ves el nivel de actual en Cantabria de corredores??
En Cantabria hay un nivel altísimo, y prueba de ello es que tenemos a Javier Crespo unos cuantas veces Campeón de España de montaña. Cuando corre este fenómeno los demás aspiramos a ser segundos. Un fenómeno en cross,asfalto,montaña.

Muchas gracias y muchas suerte en tus retos, Manuel.

El torrelaveguense Alberto Pelaez nos concede una entrevista tras finalizar 3º en el Campeonato de Canaria de Ultratrails

Entre los dias 6,7 y 8 de marzo en la Isla de Gran Canaria, se celebro una de las Ultratrail más importantes del mundo, la "The North Face Trans Gran Canaria" en la que consiguieron aglutinar nada más y nada menos de 2.610 corredores en las 5 carreras organizadas.

La Trans Gran Canaria, forma parte del circuito mundial de la Ultra Trail World Tour Series con 11 carreras en ese circuito tan importantes como: Marathon de Sables, Lavaredo UT, Western State 100, UT del Mont Blanc, La Diagonale des Fous (Isla Reunión). En el ambito nacional la TGC pertenece al Spain Ultra Cup, con 8 carreras donde destacan: Penyagolosa, GT Peñalara, Ultra Sierra Nevada. Ademas la modalidad "Advance"  de 83kms y 4.700m d+ estaba organizado por la Federacion Canarias como Campeonato de Canarias de Ultratrail.

Las modalidades que se corrieron entre los dias citados estaban:1-Trans Gran Canarias con 125km y 8500m+;2-Advance 83km y 4700m+;3-Maraton 44km y 1365m+;4-Started 32km y 818m+;5-Promo 17km y 470+.

Pues bien, el torrelaveguense Alberto Pelaez Serrano, afincado en Lanzarote, que muchos recuerdan en Cantabria por ser el vencedor de la Ultra de Los 10.000 del Soplao, logro un gran resultado, proclamándose 3º en el Campeonado de Canarias de Ultratrail (ya que esta federado por la Federación Canaria de Montaña), 2º en veteranos de dicho Campeonato y 5º en la prueba Advance ante rivales de la talla de Zaid Ait Malek, vencedor de los dos ultimas carreras del Campeonato de España de CxM en linea, entre otras muchas. También se proclamo Campeón de Canaria de Ultratrail por Equipos.

Agradecer a Alberto la amabilidad que siempre tiene con Cantabria Trail, aqui nos deja su impresión.

ENTREVISTA

1-Enhorabuena en primer lugar.¿Porque decidiste correr la Advance y no la Trans Gran Canaria? 
Hola! muchas gracias!! Tuve un pequeño accidente en diciembre con un fuerte golpe en las costillas, por lo que mi preparación se retraso unos 20 días, no me veía con suficientes garantías para afrontar una prueba tan dura como la Trans, con 8500m+ y 127km, ademas la Advance este año era puntuable como Campeonato de Canarias de Ultramaraton y como primera prueba de la Spain Ultracup, así que consideré que seria una prueba mas adecuada para comenzar la temperada. 

2-¿Como fue el ambiente en una carrera tan importante de ambito internacional?
Se nota que esta es una prueba internacional de prestigio, tanto por el nivel de corredores, como por la perfecta organización y lo espectacular del recorrido, es privilegio sólo el estar en la salida compartiendo la prueba con los mejores corredores del mundo, ademas el publico canario te lleva en volandas. 

3-¿Como fue el recorrido? 
La primera parte es la mas dura por los desniveles, subidas muy verticales y bajadas técnicas pero rápidas, en el km 38 llegas al Roque Nublo que es un paisaje impresionante, a partid del km 42 predominan las bajadas de piedra con mucha inclinación, y los últimos 15 km son un infierno de calor en clima casi desértico. 

4-¿Como te sentiste en la carrera, llegaste a luchar por la victoria? 
Con este nivel de participación era una utopía pensar en la victoria, pero aun así intente salir en cabeza, aunque el ritmo de Zaid at Malek y Pau Capell (vencedor de la carrera), fue imposible de seguir. Las primeras 4 horas el ritmo fue frenético, sin un momento de respiro, en la subida a Garañon en el 40 tuve un pequeño bajón y me sobrepasaron 2 corredores, pero en la bajada me encontré fuerte muscularmente y pude mantener una buena posición. 

5-¿Como calificarías tu resultado?
Estoy muy contento, tanto por el puesto en la general , como por el podio en el Campeonato de Canarias, junto a dos grandes corredores canarios como David Lutzardo y Jose Manuel de León. No llegaba con demasiados kilómetros a la prueba, así que no esperaba este resultado, a pesar de que tuve algunos errores que me hicieron perder algunos minutos,pero en términos generales muy satisfecho de una buena posición en una carrera de tanto prestigio.

 Podium Campeonato de Canarias de Ultratrail

6-A un cántabro que quiera correr la Trans Gran Canaria en próximos años, ¿que le recomendarías? 
Pues en Cantabria tenemos terreno muy similar al que te puedes encontrar en Gran Canaria, subidas duras, de las de caminar y sobre todo bajadas muy verticales con mucha piedra, como las que puede encontrar en los Picos De Europa, quizás lo más duro para un cántabro sea aclimatarse en esta época del año a los cambio de temperatura, del frío del norte durante la noche, al calor y la calina que hubo durante el día en el Sur. Pero es una prueba imprescindible tanto por recorrido, como por ambiente y por supuesto por su organización.

7-Detrás de cualquier exito siempre hay gente a la que agradecer su ayuda, ¿a quién lo haces?
Pues principalmente a toda la gente que me ayuda con la lucha por los derechos de los animales, transmitiendo un mensaje de compatibilidad entre una vida sana haciendo deporte y un total respeto hacia todos los animales. Desde mi novia, familia y amigos hasta todos que se sienten identificados con esta causa, y por supuesto a Deportclinic, tener este grupo de profesionales a tu disposición resulta de una gran ayuda. Y como no al Club Arista (Campeones de Canarias por Equipos de Ultratrail) que ademas de su ayuda es el que organiza esta gran prueba que se ha convertido en un referente a nivel internacional en el mundo de las carreras de montaña de larga distancia. Agradecimientos, también a Mas Deporte de Lanzarote que me ayuda con el material.

Podium Campeonato de Canarias de Ultratrail por equipos

Ruben Rina y Eva Fernandez, vencedores en el Trail Ecoparque de Trasmiera, nos cuentan como lo vivieron

En primer lugar dar la enhorabuena, a la organización, corredores, voluntarios y patrocinadores por la genial carrera que se pudo vivir este domingo 1 de marzo en el Municipio de Arnuero.

También agradecer la gentileza que han tenido tanto Ruben Rina (GM Orza) como Eva Fernández Pintor (Yaniro Trail Team) en concedernos esta pequeña entrevista, pero muy interesante:

RUBEN RINA

1-¿Como te siente después de ganar tu primera de Trail?
Me siento pletórico porque entreno para esto y veo que poco a poco llegan resultados

2-¿Cuanto esfuerzo y entrenamiento hay detrás del éxito?
Mucho entrenamiento mojaduras granizadas embarradas y muchas veces una fuerza de voluntad para salir a entrenar que ni yo me lo creo

3-¿Como fue la carrera?
Me deje llevar por sensaciones ..ya desde la salida vi que podía coger a los dos primeros. Me vi fuerte y encabece un grupo detrás de ellos hasta que les cogimos y a partir de ahí con Edu tiramos muy fuerte los dos mano a mano y creo que eso hizo mucho daño al resto.

4-¿A quien dedicas esta victoria?
La victoria la dedico a toda la gente que me apoya siempre carrera tras carrera. Por supuesto a mi mujer Aurora y luego hay mucha gente como mi familia en la cual esta mi cuñada que es siempre fiel en las carreras animando como una loca jajaja ..tengo detras a toda la gran familia Nastik Trail & Bike ....al Grupo de Montaña Orza y como no tan bien a los amigos de Senderismo Las Bragas y tantos y tantos amigos mas que es imposible nombrar a todos.

5-¿Que Ruben Rina vamos a ver en futuras carreras?
Al del Ecoparque....siempre corro igual unas veces sale mejor otras peor pero la "Cabra de Cartes" no cambia jajaja jajaja jajaja

Quiero aprovechar la oportunidad de esta entrevista para dar animos ami compañero Jesus Carlos Llata que se lesionó en Cartes. Animos!!

EVA FERNANDEZ PINTOR

1-¿Como se te dio la carrera?
No era una carrera desconocida para mi...la había disputado el año pasado con bastante éxito y me había encontrado muy cómoda....un trail corredero si....pero en entornos y terrenos muy variados...costa, montaña....pistas y senderos por encinar y terreno karstico donde me desenvuelvo muy bien...este año con un aliado extra que sabia muy bien me iba a favorecer....EL BARRO....supongo que ademas de llevar un bagaje montañero desde los 20 años mi trabajo como monitora en el Club Deportivo San Agustin en disciplinas tan diversas como step...bosu...o combate hacen que mi coordinación sea excelente y mi cerebro procese muy rápido donde tengo que pisar....

2-¿Que significa esta victoria para ti?
Este podium significa mucho para mi...esto es la posibilidad de empezar a pelear por los números unos en las siguientes carreras....saber que se puede y seguir dejando la piel en cada una de las pruebas que disputo que este año serán muchas y variadas con un objetivo muy importante!!! Preparar mi cuerpo y mente para hacerlo lo mejor posible en la Travesera y no morir en el intento...jajajajaaaa

3-¿Te planteas luchar por las TSC 2015?
CLAROOOO!!! Disputare las TSC 2015 pero como siempre lo he hecho!!!

Entrevista a Fran Piñera, corredor del Yaniro Trail Team

El reciente vencedor del I Trail Villa de Cartes, Fran Piñera (Yaniro Trail Team) nos concede a Cantabria Trail una entrevista, centrada sobre todo en dos grandes logros que ha conseguido recientemente: el record de 21:10h. en recorrer la Integral de los Picos de Europa y su 8ª posición en el Skyrunner World Series "Ultra" 2014 a nivel internacional. 

Para el que no conozca a José Francisco Gutiérrez Piñera, conocido en el mundo del Trail como Fran Piñera, decir que es tricampeón de Cantabria de Carreras por Montaña en linea, ganador en dos ocasiones de la Travesera de Picos de Europa y de otras muchísimas carrera que podéis ver en el siguiente enlace: "Conociendo a Fran Piñera" 

Antes de iniciar la entrevista nos hizo la siguiente reflexión: "La carreras por montaña es una disciplina que viene derivada de deportistas del ciclismo, esquí, atletismo y alpinistas, yo soy del ultimo."

A) Sobre el Skyrunner WS Ultra:

1) ¿Como te planteas al inicio del año realizar este circuito mundial de ultras? 

No es una decisión solo mía, mas bien surge con el grupo de amigos más directos con los que entreno ya que los viajes a parte de las carreras hice mas cosas. Las tres carreras fueron tres viajes de una semana de actividad diaria. Por ejemplo la semana de la Ice Trail acumule 12km positivos, mientras que la semana del Kima hice la carrera y después escale tres vías de escalada buenas. El viajes es un conjunto de cosas.

2)De 5 carreras puntúan 3. Elegistes las 3 pruebas europeas y descartaste las 2 americanas. Según mis datos quedaste 15º Transvulcania de La Palma (48 ptos), 15º Ice Trail Tarentaise de Francia (48 puntos) y 16º en el Kima Trophy de Italia (46 puntos). ¿Cual ha sido tu mejor carrera? ¿La carrera que más te ha gustado? ¿Cual ha sido la mas dura a nivel físico?

Por diferentes motivos no tenia ganas de ir a Estado Unidos. Hice solo las carreras europeas. Las tres carreras son muy buenas y como la dureza la marca el ritmo NO la distacia, ni desniveles ni nada de eso, la dureza esta en el ritmo y aquí en estas carreras siempre el ritmo es altísimo. La carrera mas montanera es la Ice Trail, este año es campeonato de Europa, paso por 3800 metros y tiene muchos tramos de nieve. La Transvulcania es más atlética de correr mas pero muy bonita. Kima tiene tramos muy técnicos donde puedes pasar miedo alguien que no este acostrumbrado. Las haría las tres de nuevo.

3)Que y como se prepara una carrera de este tipo, teniendo a corredores de primer nivel mundial. ¿Te intentas adaptar al ritmo de los mas fuertes o por contra intentas hacer tu travesía a tu ritmo.? 

El nivel y los mejores están en la ISF tanto Km,maratón como ultra. Es donde están los mejores y donde mas puedes aprender y ver. Yo no tengo ritmo para soportar, de hecho aunque salga a tope no les aguanto 10 minutos, en general se sale muy fuerte y después los muy buenos lo resisten mucho hasta el final. A mi por el hecho de venir del alpinismo soporto mejor los ritmos altos en cuestas de andar, pero corriendo es otra historia.

4)Como muchas veces has dicho, lo duro de una carrera lo marca el ritmo y el nivel de corredores. ¿Sentiste este nivel y la presión de correr con los mejores?

Chorradas.

5)Si un cántabro se plantease correr en Europa/Usa este tipo de campeonatos que le aconsejarías.

Es donde hay que ir, todos los buenos es donde van. Los circuitos que se homologan para la copa del mundo son muy buenos, verdaderas carreras por montaña.

 

B)Sobre las dos Integrales de Picos en verano e invernal

1)¿Como surge la idea? 

Con Manuel Merillas, le conozco desde su primera carrera donde llevaba azucarillos, a su familia. Pablo Villa no le conocía de mucho, solo de carreras, pero muy bien, íbamos los tres muy bien. Una pena que Pablo no se animo en invierno, estas cosas dos veces no se suelen hacer y el ya lo había hecho.

Al final cuando de estamos juntos es de lo que hablamos de estos retos, para mi es la razón por la que hago competiciones. Me surgen tantos que no me acuerdo exactamente del momento de este. Ahora estamos con otro con Merillas y asi sucesivamente con más amigos, con Sergio Garrido los he realizado buenos, buenos de Escalar y correr.

2)¿Como reúnes un equipo tan bueno, de corredores y logístico? 

El mejor plan es disponer de fuerza y ganas con un buen compañero y solo ir si las condiciones son las buenas, si son malas para otra vez, en este caso lo fueron y entonces ya pensamos en la logistisca según la marcha. Manuel el padre de Merillas supo improvisar muy bien.

3)¿Que dificultades os encontrasteis?

El anillo en invierno tiene su cosa si no estas de montaña. El anillo en invierno es alpinismo horizontal y por ello nosotros fuimos con material técnico de alpinismo.

Después tramos muy largo sin agua ya que los refugios están cerrados, tuvimos tramos de 6-8 horas sin agua. En verano es diferente, ya es darle.

4)¿Cual es el resultado final. Habéis cubierto vuestras expectativas? 

Si, terminamos muy contentos todos tanto en verano como en invierno.

Pude encabezar la carrera hasta el kilómetro seis

Hasta el kilómetro seis pudo el cántabro Rubén Rina Blazquez encabezar la I Corremon Trail, que tuvo lugar en tierras valenciana, en Sot de Chera el pasado 15 de diciembre. Finalmente tuvo que retener con todas su fuerza una más que meritoria tercera posición y nos lo cuenta a Cantabria Trail:

Alberto Peláez: El campeón del “No como animales”

José Alberto García sorprende a todos en la Carrera de Montaña de Lerones

José Alberto García se ha impuesto en la Carrera de Montaña de Lerones (Pesaguero) del domingo 27 de octubre de 2013, por delante de todos los favoritos con un gran tiempo de 1:05:59.

Entrevista a Rubén Ruiz Gomez, primer cántabro en el II Desafío Cantabria

Pregunta: ¿Que se siente al enterarte que eras el primer cántabro de la carrera y que serias Campeón de Cantabria de haberse finalmente disputado el campeonato?.

Respuesta: Me enteré bastante tarde, cuando estaba en Fuente Dé esperando la llegada de algún amigo, imaginaros, una alegría inmensa. Durante la carrera, en la subida a Valdecoro me enteré que iba el primero de la zona occidental, eso hizo que reservara un poco en la bajada a Fuente Dé. No quería correr riesgos y estropear lo que estaba casi hecho.

Pablo Criado nos cuenta su aventura en el Transkarukera

Es una carrera en el paraíso, pero cuidado pues si te sobrevaloras puedes entrar en el infierno rápidamente. Así finalizó Pablo Criado la entrevista para Cantabria Trail.

Como es habitual, Pablo Criado nos atendió amablemente ayer y nos concedió una entrevista explicandonos su paso por la Isla de Guadaloupe, en el Caribe, para participar en el I Ultratrail de Transkarukera

CT: ¿Como surgió la posibilidad de ir a correr en Guadaloupe?
Pablo: Esto surge de un tiempo atrás, un grupo de amigos franceses con quienes comparto viaje a Marruecos en febrero. Es Widy Grego quien contacta conmigo informándome de la posibilidad de ir a esta carrera. Después fue directamente la organización, la Asociación Transkarukera, quien contacta conmigo para confirmar la prueba y la asistencia. Asimismo hacen extensiva la invitación a Ana, que en principio iba a hacer la de 120, pero unos problemas en la rodilla la hicieron pasarse a la de 64. Eramos 6 trailers internacionales y el resto de la isla

CT: ¿Cual era la dificultad de la carrera: técnica, ambiental, altitud, superficie?
Pablo: La dificultad fundamental es el terreno, allí correr es dificilísimo, laderas muy empinadas, donde hay que echar las manos, barro, humedad, vegetación tapándolo todo, ramas y raíces por todos lados.
Es muy técnico, pero no un técnico como por ejemplo picos, en picos se puede correr en las bajadas, aquí no. Tienes que andar con ojo a todo, suelo, árboles, ramas  barro,uff. Hay que entrenar específicamente allí. Luego el calor y la humedad ambiental, a mí me mataron.

CT: ¿Como terminaste?

Entrevista a Scott Jurek

A partir de minuto 17:15 del podcast en: