Un día en las Alturas

De nuevo Pablo Solar y el Atrote Tim nos deleitan con este gran video de un entrenamiento de Trail Running por Picos de Europa.

Recorrido: Fuente De, Vega de Liordes, Ref. Collado Jermoso, Vega de Asotin, Coordiñanes, Cain, Canal de Dobresengos, Horcada de Cain, Jou Sin Tierra, Horcados Rojos, Ref. Cabaña Veronica, Hachero,
Fuente De.

Trail Running en Somiedo - Organiza Aventiu

1. SABADO 18 DE MAYO - 
• 7:30 : Salida desde Villar de Vildas con destino Saliencia. - Distancia: 45 Km - Desnivel: 5000 metros acumulados aprox. - Tiempo estimado: 8-10 horas - Ruta: Se trata de una ruta que pasa por La Pornacal, El Cornon, El Puerto, La Salgada, Braña de Sousas,Valle de Lago, Villarín, Arbeyales, La Guergola, La Corra, Camin Real de la Mesa y Saliencia. ***Se puede hacer la ruta más corta, saliendo desde El Puerto para aquellos que no se vean capaces de hacer el 100% de la actividad - 
• 16:00: Llegada prevista al Albergue de Saliencia. - 
• 20:30: Cena - 22:00: Proyección de Santi Obaya 
2.  DOMINGO 19 DE MAYO - 

• 8:30: Desayuno en el Albergue de Saliencia. - 
• 9:30:Salida de la ruta Saliencia- Valle de Lago - Distancia: 25 Km - Desnivel: 2500 metros acumulados, con posibilidad de ascenso a los Albos con lo que se incrementaría en 500 metros positivos más. - Tiempo estimado: 5-6 horas. - Ruta: Se pasará por la Foz de los Arroxos, Braña La Mesa, Los Bigaros, La Farrapona, Lagos de Saliencia, Lago del Valle, Valle del Lago. 
•  ***Comida en Valle Lago opcional. - 
• PRECIO DE LA ACTIVIDAD: 45 euros (incluye cena el sabado, alojamiento y desayuno el domingo, traslados del material desde el inicio al fin de la ruta) - 
• Confirmar asistencia en avientu.asturies@hotmail.com 
• y hacer el ingreso del importe en la cuenta de la Caja Rural 3059 0006 27 2310851122. 
•  *** EN CASO DE QUE ASISTÁIS UN SOLO DÍA CONTACTAR CON EL TELEFONO 651630069.
•  ******* PLAZAS LIMITADAS A 25 PERSONAS *******

Fuente: https://www.facebook.com/events/451932124887962/

ENTRENAMIENTO - Iniciación al Trail Running - Helptrainer

Iniciación al Trail Running